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男人45岁后小心“隐形肥胖”,脂肪肝、糖尿病、高血脂都跟它有

2019-11-13 16:23:02 来源:裴营网

肥胖是指一定程度的明显超重和脂肪层过厚,是身体脂肪特别是甘油三酯过度积累造成的一种状态。常用的判断方法是bmi指数,即体重/身高/身高。

然而,男性中也存在一种“隐形”肥胖。由于长期饮酒和娱乐、压力大、工作繁忙和不锻炼,许多男人容易出现“大肚子”。

然而,身体其他部位没有太大差异,所以虽然一些男性的bmi指数没有超过标准,也不能达到肥胖标准,但他们的胃是以肥胖为特征的。

这种肥胖称为腹部肥胖。腹部肥胖中的脂肪主要沉积在腹部皮肤下以及肝脏、胰腺、胃肠道等器官周围和内部。

所以腹型肥胖也被形象地称为中心型肥胖和内脏型肥胖。腹部肥胖主要表现为苹果形身材,腰围大于臀围,四肢纤细。在体重指数正常的人群中,另有14%会出现腹部肥胖。中国定义腹型肥胖的最新标准是:男性腰围≥90厘米,女性腰围≥85厘米。

不要低估这种肥胖。事实上,腹部肥胖的致死率不亚于bmi指数中定义的肥胖。它也可能比普通意义上的肥胖更危险,因为它不容易引起注意。

首先,腹部肥胖会增加脂肪肝的风险:

如前所述,许多男性因饮酒和娱乐而患有腹部肥胖,这类人很容易患脂肪肝。然而,如果你不注意控制饮酒量和体重,你会慢慢发展成肝硬化。

其次,腹部肥胖会增加患糖尿病的风险:

如果患者患有糖尿病,腹型肥胖会导致机体对胰岛素不敏感,抗拒胰岛素,从而胰岛素的治疗效果会减弱,影响治疗效果。

此外,对于没有糖尿病的人来说,腹部肥胖更有可能导致2型糖尿病的发生,这比正常人高10.3倍,甚至比全身肥胖的人高两倍以上。

此外,腹部肥胖也会增加高脂血症的风险:

腹部肥胖很容易引起内分泌异常,导致内脏脂肪更容易分解,从而导致进入血液的脂肪含量增加,并形成高脂血症。

总之,腹型肥胖在许多中年男性中非常普遍,其危害几乎涵盖了“三高”的风险,并大大提高了患病几率。因此,腹部肥胖但不超重的男性也必须小心,尽快戒酒减肥,合理运动是正确的选择。

亲爱的朋友,你认为男性肥胖对健康有很大影响吗?请在下面的评论区留言,分享你的生活经历。

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